Abnehmen

Abnehmen ist leicht – gesundes und langfristiges Abnehmen funktioniert jedoch meist nur mit professioneller Hilfe. Wichtig ist es die Essgewohnheiten dauerhaft umzustellen und das Ganze mit regelmäßiger Bewegung zu kombinieren. Die Abnehmprofis vom City Fitness helfen Ihnen dabei ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.

Die 3-Wochen Stoffwechselkur!

Sie wollen oder müssen schnell Abnehmen?  Aus gesundheitlichen Gründen oder weil der Urlaub oder ein anderes Ihnen wichtiges Ereignis vor der Tür steht? Die Stoffwechselkur eine Kombination aus Ernährungsumstellung, Homöpathie und gezielter Bewegung hilft Ihnen zum schnellen Erfolg. Mit der Stoffwechselkur entschlacken Sie gleichzeitig Ihren Körper und befreien ihn von schädlichenen Giftstoffen.

Rücken- & Gelenktraining

Ihr Rücken macht Ihnen zu schaffen? Sie können kaum aus dem Auto aussteigen und sich nicht mehr richtig bücken? Ihr Beruf wird durch Rückenschmerzen zur Qual? So wie Ihnen geht es vielen Menschen!

Unser Rückenkonzept:

Durch ein aufeinander abgestimmtes Programm zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie der Verbesserung der Muskelflexibilität und Beweglichkeit können diese Probleme bald der Vergangenheit angehören.

Lassen Sie Ihre Muskulatur wieder zur Stütze Ihres Körpers werden und sich von unseren Rückenspezialisten persönlich beraten! Einfach anrufen und Termin vereinbaren.

Figur- & Muskeltraining

Viele Menschen denken selbst heute noch bei Muskeltraining an hochgezüchtete Spitzenathleten. Dabei ist ein gezieltes Muskeltraining ein Jungbrunnen nicht nur für die Figur. Es ist dabei völlig unerheblich ob Sie eine Frau oder ein Mann sind, ob Sie jung oder alt sind, Muskeltraining funktioniert in jedem Alter.

Muskeln formen den Körper, Muskeln stützen den Bewegungsapparat (Rücken, Knie usw.), Muskeln verbrennen Energie und damit auch Fett, aber Muskeln die nicht genutzt werden gehen baut der Körper ab. Trainierte Muskeln sind der Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Wohlbefinden und Lebensfreude. In Kombination mit Ausdauertraining und einer ausgewogenen Ernährung hält Muskeltraining Sie gesund und attraktiv.

Elektronisches Training

Keine Zeit zu trainieren? Diese Ausrede zählt seit es E-Gym gibt nicht mehr! Testen Sie unser E-Gym-Zirkeltraining. In nur 30 Minuten haben sie ein Training absolviert das Ihre Körperkraft und Körperstabilität massiv verbessert. Durch modernste Trainingsoftware werden Bewegungsabläufe optimal auf Sie abgestimmt, Sie haben messbare Erfolge und lästiges ein- bzw. umstellen der Geräte enfällt.

Mit E-Flexx runden wir das Ganze ab. E-Flexx = Elektronisches Muskellängentraining. “Nach vorne und sitzend” so ist unser Arbeitsalltag heute meistens ausgerichtet. Hierdurch entsehen Verkürzungen die zu Fehlhaltungen und diese wiederum zu Schmerzen führen. Ein Teufelskreis dem man ausschließlich  mit Muskellängen- bzw. Mobilitätstraining entgegen wirken bzw. entgehen kann. Auch hier wird das Training durch neueste Computertechnologie kontrolliert und unterstützt.

Melden Sie sich noch heute zu einem kostenlosen & unverbindlichen Probetraining an.

Kontakt

City Fitness Weißenfels

Am Klemmberg 4

06667 Weißenfels

Tel: 03443 – 441919

Öffnungszeiten

MO: 9:00 – 22:00 Uhr

DI: 9:00 – 22:00 Uhr

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